Jak pokonać kaszel domowymi sposobami?

Chyba każdy z nas nie lubi odwiedzać aptek, lekarzy czy szpitali. Dlatego też zanim sięgniemy po specyfiki wydawane przez farmaceutę, warto wypróbować domowe, sprawdzone sposoby. Dzięki nim w domowym zaciszu można skutecznie wyleczyć się z m.in. kaszlu suchego lub mokrego. Kilka takich sposobów opiszemy poniżej.

Najczęściej w celu pozbycia się kaszlu stosuje się inhalacje, oklepywanie płuc oraz oskrzeli, smarowanie maściami rozgrzewającymi czy też syrop własnej roboty. Te domowe sposoby wykorzystuje się od wielu pokoleń, aby złagodzić ataki kaszlu, a także pozbyć się zalegającej w oskrzelach i gardle wydzieliny. Pamiętajmy, że kaszel jest reakcją obronną naszego organizmu i odkrztuszając, pozbywamy się groźnych bakterii. Nie warto zatem zbyt często łykać leków przeciwgrypowych czy przeciwprzeziębieniowych, a skłonić się ku łagodniejszym, naturalnym metodom pozbywania się uporczywego kaszlu.

fot. Kzenon/bigstockphoto.com

Co z domowej apteczki pomoże nam najlepiej?

• Jednym z najlepszych sposobów na kaszel są inhalacje, czyli wdychanie pary wodnej z odrobiną olejku eukaliptusowego, sandałowego, lawendowego, geraniowego, rozmarynowego, sosnowego czy też tego z drzewa herbacianego bądź kopru włoskiego. Można również robić inhalacje z naparów ziół, np. szałwii czy rumianku.
• Jak mawiały nasze babki: nie ma nic lepszego na uporczywy kaszel jak bańki. Stawianie baniek stymuluje nasz układ odpornościowy i jest bardzo skuteczne w pozbyciu się kaszlu, który jest wynikiem długotrwałej infekcji. Bańki stawia się na dobrze umięśnionych częściach ciała – na plecach oraz klatce piersiowej, czyli tam gdzie zalega nam chorobotwórcza wydzielina.
• Warto też sięgnąć po syropy łagodzące napady kaszlu, a także ułatwiające odkrztuszanie wydzieliny i wzmacniające system odpornościowy. Najpopularniejszym tego rodzaju syropem jest syrop z cebuli. W walce z uporczywymi atakami kaszlu pomogą nam również syrop z tymianku, sosny, kopru włoskiego czy buraka.
• Można smarować klatkę piersiową oraz plecy maściami rozgrzewającymi z wyciągami z ziół i olejków eterycznych (tymianek, majeranek, eukaliptus, rozmaryn, kamfora, mentol, sosna). Dobrze jest połączyć to z jednoczesnym oklepywaniem chorego, dzięki czemu wydzielina będzie mogła łatwiej się odrywać i zostać wydalona.
• Suche, ciepłe powietrze w pomieszczeniach, gdzie przebywa z uporczywym kaszlem nasila ataki chorego i sprawia, że staje się on bardziej zmęczony. Dlatego warto nawilżać powietrze w mieszkaniu za pomocą np. gotowego urządzenia nawilżającego lub po prostu powiesić mokre ręczniki na kaloryferze.

Innymi domowymi sposobami na tego typu dolegliwość są: herbatka z lipy, płukanie gardła naparem z lipy, jedzenie czosnku, picie wywaru z imbiru z miodem, gorącego rosołu lub mleka z masłem, czosnkiem i miodem, smarowanie klatki piersiowej spirytusem salicylowym.