Jak działa fitoterapia

Fitoterapia, czyli ziołolecznictwo, jest działem medycyny (farmakoterapii), zajmującym się produkcją leków pochodzenia roślinnego oraz wykorzystaniem roślin leczniczych w profilaktyce i leczeniu chorób. Nie jest to, jak powszechnie można uważać, rodzaj medycyny alternatywnej – „leczenie ziołami” łączy w sobie tradycyjną wiedzę z nowoczesnymi metodami badań, mającymi na celu jeszcze lepsze wykorzystanie substancji zawartych w roślinach.

Właściwości ziół

Zioła (leki pochodzenia roślinnego) skutecznie pomagają w leczeniu wielu chorób, przy jednoczesnym ograniczeniu (wyeliminowaniu) skutków ubocznych, występujących w przypadku przyjmowania leków syntetycznych. Posiadają one właściwości przeciwzapalne, bakteriobójcze, łagodzące, regenerujące i uspokajające. Ich zażywanie pozwala łagodzić dolegliwości związane m.in. z:

• bólem głowy (melisa, imbir),
• bólem gardła (szałwia),
• niestrawnością (mięta pieprzowa),
• infekcją dróg moczowych (rumianek),
• bezsennością (dziurawiec),
• a nawet menstruacją (nagietek lekarski).

Ponadto, są one używane w leczeniu chorób skóry, chorób układu pokarmowego, układu wydalniczego, układu krążenia, układu oddechowego oraz układu nerwowego. Poszczególne zioła można stosować jako uzupełnienie dotychczasowego leczenia, dzięki czemu możemy zwiększyć jego skuteczność lub ograniczyć występowanie skutków ubocznych.

Zioła w profilaktyce zdrowotnej

Zioła mogą również być skutecznie stosowane w profilaktyce zdrowotnej. Przyjmowane w odpowiednich dawkach, sprzyjają wzmocnieniu organizmu (zwiększają odporność), zachowaniu jego równowagi (działają relaksująco), a także jego oczyszczeniu – wspomagają m.in. oczyszczanie dróg moczowych. Poszczególne składniki roślinne, poprzez poprawienie metabolizmu, wspomagają utrzymanie prawidłowej masy ciała. Przyjmowanie odpowiednich ziół, na przykład w postaci naparów lub nalewek, może stanowić suplement stosowanej diety.

Stosując terapię ziołami należy jednak pamiętać o tym, że o ile są one najczęściej bardziej łagodne od „tradycyjnych” leków, nieodpowiednie ich przyjmowanie może wywołać niepożądane skutki. W zależności od rodzaju i stężenia substancji leczniczej zawartej w roślinie, zioła lub leki ziołowe należy przyjmować zgodnie z odpowiednimi zaleceniami. Przedawkowanie niektórych leków ziołowych może prowadzić do poważnych komplikacji – na przykład długotrwałe przyjmowanie owocu jałowca może doprowadzić do niewydolności nerek. Zioła o silnym działaniu, przyjmowane m.in. przy dolegliwościach sercowo-naczyniowych (naparstnica wełnista) lub obniżające ciśnienie krwi (kozłek lekarski) mogą być stosowane wyłącznie pod kontrolą lekarską. Także podczas długotrwałej, nieprzynoszącej rezultatów terapii lub w wypadku wystąpienia poważnych dolegliwości związanych z przyjmowaniem ziół, należy skonsultować się z lekarzem. W trakcie przyjmowania innych leków, przed zastosowaniem jakiegokolwiek zioła (leku ziołowego) należy upewnić się, czy nie wchodzi on z nimi w reakcję. W przypadku braków przeciwwskazań medycznych, zioła mogą być podawane osobom w każdym wieku, również dzieciom (herbatki ziołowe).